Оцените свои ответы следующим образом: "очень часто" - 4 балла; "часто" - 3 балла; "иногда" - 2 балла; "редко" - 1 балл; "никогда" - 0 баллов.
1. Могу волноваться без особой причины.
2. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
3. Боюсь выглядеть глупой.
4. Беспокоюсь о своём будущем.
5. Уверена, что внешний вид других куда лучше моего.
6. Жаль, что многие не понимают меня.
7. Мне кажется, что я не умею как следует разговаривать с людьми.
8. Ко мне предъявляют завышенные требования.
9. В общественных местах чувствую себя скованно.
10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Мне небезразлично отношение людей ко мне.
12. Чувствую, что меня осуждают за моей спиной.
13. Не ощущаю себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Подведём итоги.
Менее 10 баллов. Тебе нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими, зазнайства, хвастовства. Пусть для тебя будет правилом: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую ты высекла сама или помогла разжечь.
Более 30 баллов. Ты себя недооцениваешь.
10-30 баллов. Твои ответы свидетельствуют о психологической зрелости, проявляющейся в объективной оценке своих сил, возможностей, внешности. Тебе по плечу серьёзные дела. Дерзай!
Делимся резулЬтатами))